ES
ENFysiotherapie · Playa de San Juan · Alicante
Epicondylitis
in Alicante
Fysiotherapie voor tennisarm en laterale epicondylitis in onze praktijk in Playa de San Juan, met effectieve, evidence-based behandeling.
Epicondylitis of tennisarm is een van de meest voorkomende tendinopathieën. Pijn aan de buitenkant van de elleboog bij grijpen, draaien of strekken van de pols kan zeer invaliderend zijn. Bij OneLab behandelen we haar met een specifieke aanpak die manuele therapie, dry needling en excentrische oefeningen combineert.
Behandeling van laterale epicondylitis (tennisarm) in onze praktijk in Playa de San Juan, Alicante. Een volledige en effectieve aanpak.
Wat is epicondylitis?
Tennisarm: veel meer dan een probleem van sporters
Laterale epicondylitis, in de volksmond tennisarm genoemd, is een tendinopathie van de strekspieren van de onderarm op hun aanhechting aan de laterale epicondyl van de humerus. Ondanks de naam treft ze vooral mensen die repetitieve grijp- of polsstrekbewegingen uitvoeren: metselaars, kantoormedewerkers, koks, muzikanten of huisvrouwen en huismannen. Mediale epicondylitis of golfarm treft de buigspieren via een vergelijkbaar mechanisme.
Pijn aan de buitenkant van de elleboog
Nauwkeurig gelokaliseerde pijn boven de laterale epicondyl die bij betasten van het gebied wordt opgewekt en kan uitstralen naar de onderarm, soms tot aan de pols.
Pijn bij grijpen en knijpen
Elke grijpbeweging (een fles openen, een hand geven, een koekenpan vastpakken) roept de pijn op of versterkt haar, en beperkt het dagelijks leven aanzienlijk.
Overbelastingstendinopathie
Het is geen pure ontsteking maar peesdegeneratie (tendinose) door opgebouwde overbelasting. Dat verklaart waarom ontstekingsremmers alleen als behandeling onvoldoende zijn.
Verminderde grijpkracht
In gevorderde stadia veroorzaakt de pijn reflexmatige spierremming die de grijpkracht vermindert, waardoor eenvoudige taken zoals schrijven of voorwerpen vasthouden moeilijk worden.
Hoe we het behandelen
Fysiotherapie voor epicondylitis in Playa de San Juan
De behandeling van epicondylitis bij OneLab combineert technieken gericht op de aangedane pees, de onderarmspieren en de biomechanische factoren die de overbelasting in stand houden. De sleutel is om op korte termijn de pees te ontlasten en op lange termijn te versterken. In onze praktijk in Playa de San Juan behandelen we sporters en patiënten uit het hele noorden van Alicante.
Manuele therapie. Mobilisatie van de elleboog, release van de strekspieren van de onderarm en dwarse frictietechnieken op de peesaanhechting.
Dry needling. Naalden in de triggerpoints van de musculus extensor carpi radialis en in de aangedane pees om de herstelrespons van het gedegenereerde weefsel te stimuleren.
Tecartherapie. Diepe verwarming van de pees en de strekspieren om de lokale doorbloeding te verbeteren en de peesregeneratie te versnellen.
Excentrische oefeningen. Specifiek programma met excentrische belasting van de pees, volgens het wetenschappelijk bewijs de meest effectieve behandeling op lange termijn.
Waarom OneLab
Epicondylitis echt opgelost in Playa de San Juan.
Multimodale aanpak
We combineren manuele en invasieve technieken, elektrotherapie en specifieke oefeningen om epicondylitis vanuit alle mogelijke hoeken aan te pakken.
Meer dan ontstekingsremmers
Chronische epicondylitis is een tendinose, geen ontsteking. Onze behandeling werkt rechtstreeks in op het gedegenereerde weefsel om echt herstel te bevorderen.
Terugkeer naar activiteit
Of je nu sporter, handarbeider of doe-het-zelver bent, ons doel is dat je zonder pijn en zonder terugval terugkeert naar je activiteit.
Boek je beoordeling
Epicondylitis: fysiotherapie in Playa de San Juan
Onze praktijk bevindt zich in Playa de San Juan, op een paar minuten van Cabo de las Huertas. Bel ons of boek je beoordeling online.
We hebben je toestemming nodig om deze kaart te laden.